胃下垂平时应该怎样调养?

人在站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂.轻度胃下垂多无症状,中度以上者常出现胃肠动力差,消化不良的症状.该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足,肝胃,膈胃韧带功能减退而松弛,腹内压下降及腹肌松弛等因素,加上体形或体质等因素,使胃呈极底低张的鱼勾状,即为胃下垂.指导意见

1,体型偏瘦的人容易患胃下垂,医生所说的是有道理的;

2,倒立,吃饭后平卧一会儿,加强锻炼等,对于胃下垂的治疗有一定的辅助作用;

3,吃饭不宜过饱,忌烟酒,忌辛辣食物等;

4,平常吃完饭后应该养成平卧一会儿的习惯,而不宜立即运动。