问患者提问

为何睡觉少

患者年龄:晚上10点多睡觉一般3点多就醒了，在睡非常困难。就干躺到天亮。白天中午睡10分钟就醒了。曾经的治疗情况和效果：没治过想得到怎样的帮助：能提供解决方案吗

提问时间：2021-10-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，这种情况主要是睡眠质量差，睡眠不好有很多因素引起的。指导意见：睡觉之前吃点水果，不要在床上看书等，养成良好的睡眠习惯。

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