我昨天晚上睡觉开了空调睡

病情分析：您好，很高兴为您服务。您昨天晚上开了空调睡觉，然后腰疼，甚至已经影响到你的腿嘛，建议您可以照一个腰椎片。

也可以在家里热敷。指导意见：您好，很高兴为您服务。建议您可以通过热敷。如果症状都没有缓解的话，还是建议您及时就医。

因为腰疼，连腿麻的话，就是还怕是椎间盘的问题或者椎间孔狭窄之类的。可以检查一个腰椎，核磁共振。很高兴为您服务，祝您早日康复！