问患者提问

什么原因会直接导致失眠？

刚升上高三不久，各种各样的压力迎面而来，我最近的身体也越来越差，晚上睡不着，早上起来头就特别的疼痛。吃东西也没有胃口，我没有抽烟和酗酒的习惯。也不喝咖啡和茶。想得到怎样的帮助：什么原因会直接导致失眠？

提问时间：2021-12-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。

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