偶尔头晕，小腿肿胀，没精神

您好，关于您叙述的头晕、伴有消退的肿胀，精神差，结合您的年龄，不知道您具体的工作是否是和长期站立有关系，一般来说，您和这个年龄不应该出现腿部的肿胀，如果是双侧对称性的肿胀的话，是需要查一下肾脏方面的问题。

建议对于头晕和精神差，主要考虑和您的学习或者工作的压力比较大有关系，所谓的亚健康的状态，注意保持好的作息制度，充足的睡眠，如果可以的话，坚持锻炼身体，这对于恢复是有利的。