健康指导：您好，山药主要的功效有：
1.可润燥，可以起到滋润皮肤以及头发的功效；
2.对于一些因长期疾病而导致的慢性的咳嗽，可利用山药的配合调理，其是属于天然的润燥食谱，对于补肺是非常有益；
3.以帮助滋补而不会导致人上火，尤其适合老年的饮食养生。
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