什么肉都可以吃。应该吃一些富含维生素的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。
因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。
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