你好,宜食物品:芝麻、桑椹、何首乌(首乌粉和山药粉一同食用)、紫河车、松花粉、松子仁(虚弱眩晕者宜用:松子仁同胡桃仁等量,捣研和匀空腹食用。
)、枸杞子(对血虚眩晕或肾虚眩晕,民间选用枸杞子30克,羊脑1副,加清水适量,隔水炖熟,调味服食。)
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