病情分析:根据你所说的情况来看,你颈椎最近不舒服通过锻炼有点好转,今天早上又出现痛的症状指导意见:鉴于你目前的情况如果头不是很疼的话,就不用管他继续锻炼,尽量减少低头的时间不要过度的玩手机和电脑,多参加一些户外活动,如果说头痛得比较厉害应该去检查一下再做处理以上是对“今早上起来摇头有点疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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