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医生我刚才吃了一包零食

医生您好，我刚才吃了一包零食，后来发现营养成分表里的钠含量过高，超出了每日所需钠的上限，现在应该如何补救以减少不良反应的发生呢

提问时间：2021-12-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这位朋友，根据你所描述的这种情况，没有必要过度紧张。指导意见：建议平时尽量的少吃一些加工食品及碳酸饮料。
少量的偶尔的吃，没有问题。可以多喝水，促进代谢。以上是对“医生我刚才吃了一包零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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