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问患者提问

月经不调日常生活该如何注意

经期好像来的比较晚，每次都不对时间，刚开始以为是怀孕了，可过了几天就来了，一来量又特别多，询问了医生，说了月经不调，开了点中药给我调理想得到怎样的帮助：请问月经不调日常生活该如何改善？

提问时间：2022-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物

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