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身体发胖，浑身无力，湿热太重，天天熬夜。

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提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答。首先要改变不良的生活方式，不要熬夜，多运动，注意饮食，不要暴饮暴食。清淡易消化食物。干点自己感兴趣的事情，减轻体重可以改善很多不好的状态。
多喝水

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