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腰累,应该是肾虚怎么办?

健康咨询描述:网上说肾虚的症状记忆力减退,精神不集中…很符合我的症状,现在腰特别累,应该是肾虚严重了怎么办?还有就是我视力也减退了,看东西很模糊,希望有医生给我治疗方法。
提问时间:2021-10-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:可能是肾虚的表现,肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。指导意见:比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

    可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。以上是对“腰累,应该是肾虚怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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