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晚上喝菊花茶会不会失眠

晚上总是睡不着觉,什么原因啊,怎么解决啊?不知道该怎么办了,晚上总是睡不着,有时候就想着要是没有也玩就好了,可是我知道不可能的,晚上睡不好真的很痛苦啊,我想问下神利舒真的好吗想得到的帮助:晚上睡不好真的很痛苦啊,我想问下神利舒真的好吗
提问时间:2020-11-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他。注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。

    建议不要自己随便用药。如果经常性失眠一般都是气血不足、肝气不舒以及肝肾不足等引起的,建议您最好看一下中医,综合调理一下比较好。

    您说的这个药物可能会有一定的作用,但是不能从根本上解决问题。指导意见:建议:布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物,饮食方面可以用百合,大枣煲粥食用也有利于恢复以上是对“晚上喝菊花茶会不会失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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