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治疗失眠的偏方有哪些呀?

有点严重了,经常整宿睡不着觉,拿了药吃感觉没什么效果,听说偏方一般都很有效,想尝试一下。 想得到怎样的帮助:治疗失眠的偏方有哪些?
提问时间:2022-07-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你可以尝试以下偏方

    (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜

    (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效

    (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

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