请问：我的指甲爱断,只要张长一点就自己断裂了,请问

问题分析：你好，根据你的这个情况来看的话很有可能是有缺钙或者是缺乏其他的微量元素及维生素所导致的指甲生长的障碍的意见建议：建议现在可以适当的补充一下钙片，同时也要补充一下葡萄糖酸锌，吃点维生素C片和复合维生素b，要多吃一下鱼类蛋类豆类和蔬菜来均衡的加强营养，保持好心态，避免劳累和熬夜即可