脸上长斑常见的原因有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、长期日晒等。可以外用一些药物进行涂抹，可以起到一定淡化的作用，也可以到医院去进行激光治疗的方法。
饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物，不要吃烧烤类食物。
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