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患者提问

我天天睡觉之前都会吃一个香蕉。

我天天睡觉之前都会吃一个香蕉,这样长时间下去会变胖吗?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这种习惯不会导致肥胖的,不要担心。香蕉有助眠的作用,而且可以有助于减肥。因为香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富。

    香蕉可以使身体的营养均衡,具有提高免疫力、预防癌症效果。

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