左侧大腿后面的筋感觉紧，不舒服

病情分析：根据你描述的情况来看，和你腰椎盘突出，有很大的关系，压迫到血管神经以后，血液循环不良就会出现你所描述的症状。

指导意见：建议你可以试着服用，腰痛宁胶囊，或者复方夏天无片和维生素B1，甲钴安片进行治疗，同时也可以进行针灸和按摩，并试着训练自己倒走，相信会有所改善！