你好、根据你的描述分析、平时的饮食要十分的注意如动物内脏要少吃;食盐要少吃;菠菜不吃;睡前不喝牛奶;糖不能经常吃;
晚饭要早点吃;还要多吃新鲜蔬菜和水果;蛋白质的摄入要尽量减少、还不能过量服用鱼肝油平时要多运动、尤其要跳起来、可以经常跳绳、跑步、因为跳跃运动、有助于体内结石的运动、从而促进结石的排出建议去专科医院检查清楚、早治疗、免得耽误治疗早点摆脱疾病带来的痛苦
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