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转呼啦圈能减肥吗

最近因为工作的原因，每天都坐在电脑前面，弄得脂肪都堆在要不的地方。肚子有一个大大的肚腩真的很难看。听朋友说可以转呼啦圈，对于收腰减肥有很好的作用，我就买了一个。

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

转呼啦圈是一种简单便捷的室内健身运动，随时随地都能玩，女生最喜欢的就是一边转呼啦圈一边看电视。转呼啦圈有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便，快速清除体内垃圾，从而达到美容效果。
所以只要你每天都坚持转呼啦圈，很快腰部就可以瘦下来的。

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