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人流后吃什么东西补充营养？

因为怀孕，备受家人的照顾，感觉好幸福，可是前些天的时候，因为出门逛街，被人从后面撞到了，下体流血不止，去医院的时候大夫说孩子保不住，给我做了人流手术。想得到怎样的帮助：请问人流后该吃什么东西加强营养？

提问时间：2022-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！人流后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。
补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。

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