肾虚吃些什么好

首先要确定你是属于哪类肾虚肾虚的种类:中医认为肾虚分为4种肾阳虚肾阴虚肾气虚肾阴阳两虚.①肾阳虚:(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒肢冷秀清长面色晃白性欲减退阳痿早泄舌淡苔白脉沉迟.常用药物:桂附地黄丸右归丸②肾阴虚:(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热潮热盗汗口干舌燥尿黄便干舌红少苔脉细数.常用药物:六味地黄丸左归丸③肾气虚:气短自汗倦怠无力面色晃白秀频多遗精早泄舌苔淡白脉细弱.常用药物:济生肾气丸.金匮肾气丸.④肾阴阳两虚:则有五心烦热盗汗或自汗四肢发凉遗精失眠多梦舌红无苔脉细数或舌淡苔白脉沉迟.常用药物:金匮肾气丸与六味地黄丸交替使用.肾阴虚和肾阳虚在发病原因和临床表现方面都有相似的地方.两者所不同的是肾阴虚者生内火火旺.肾阳虚者生外寒怕冷.不管肾阴虚肾阳虚都是肌体各脏腑阴阳不平衡所致.总之肾阴虚指的是肾的本质是物质上的缺乏.肾阳虚指的是肾的功能是功能上的匮乏.一个物质缺乏的人总有一天会导致功能匮乏.一个功能匮乏的人不可能物质不缺乏.因此阴虚阳虚不是绝对的.一般讲中青年人容易肾阴虚中老年人容易肾阳虚.阴虚和阳虚也不是一成不变阴损积阳阳损积阴因此常常在同一个人身上既有阴虚又有阳虚.下边提供鉴别的特点:相同点:均为虚证均见腰膝酸软神倦无力.不同点:肾阳虚症:①生殖:阳萎女子宫寒不孕.②二便:五更泄泻.③其它症状:形寒肢冷浮肿.④舌:舌淡胖苔白.⑤脉:沉细.肾阴虚症:①生殖:遗精早泄经少经闭.②二便:溲黄便干.③其它症状:失眠多梦潮热盗汗咽干颧红.④舌:舌红少津⑤脉:细数.肾精不足症:①生殖:精少不育经闭不孕.②二便:③其它症状:痿软发脱齿摇健忘耳聋动作迟缓足痿无力精神呆钝④舌:舌淡红苔白.⑤脉:沉细.肾气不固症:①生殖:滑精早泄带多滑胎.②二便:秀频数而清余沥不尽遗尿失禁夜间尿频.③其它症状:神疲耳鸣.④舌:舌淡苔白.⑤脉:沉弱.肾不纳气症:①生殖:②二便:③其它症状:咳喘呼多吸少气不得续动则喘息益甚自汗神疲.声音低怯④舌:舌红苔白.⑤脉:细数.根据以上的资料你可以自己对照是属于哪一种肾虚.然后选择用药.要相信我们的传统药物那些广告宣传的滋补品大都有欺骗性质而且价格昂贵.仅供参考希望对你有所帮助.祝您早日康复!对于您你的问题我的回答是可以泡水喝但是仅仅泡的话到不到药效!所以建议尽早采用中医方法治疗!尽量不要用西药!