请在下方创建病历一天是好是吗

病情分析：你可以通过自慰来缓解的,你这年龄是正常的.多点运动,少看黄色的,少吃上火的食物,手淫一个星期3次左右是可以的,多了伤肾气的,要控制.指导意见： 但是不管西医怎么说自慰是没害的,多少次都可以,可是从中医的角度来说无论性交还是自慰多了就会引起肾虚,会乏力,头昏,注意力不集中等,这是确实存在的,所以中医是比较重实践的,不论男女都不要过度的自慰,损害身体和影响工作生活. 以上是对“请在下方创建病历一天是好是吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！