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患者提问

二岁八个月的宝宝睡眠时间太短,咋办?

我家的男宝,二岁八个月,晚上入睡时间是10点左右,早上醒得很早,6点基本上就醒了。白天能睡2到3个小时,我们一般都让他白天睡2个小时,天天早上醒得很早,今天早上5.30就醒了,大人们都还在睡梦中,宝宝的睡眠时间是不是不够啊?如何能让宝宝睡得更香一些?他白天玩得很开心。吃饭也香,就是早上醒得太早了,该怎么让他的睡眠时间长一点?
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    宝宝到了一定的年纪都会有很规律的作息时间的。而且宝宝好动,只要饮食正常就可以了。白天一般睡一个小时就够了。这样晚上睡眠的时间才会长一点

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