病情分析：贝茨视力训练对于假性近视是有恢复效果的，若您的度数在300度以下，做这个训练可以延缓度数的升高，若大于300度则没有效果。
建议：不要长时间的戴眼镜，适当的放松眼睛，如果感觉视力疲劳，可以滴眼液缓解。
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