脂肪肝现在最好治疗方法

脂肪肝的治疗要有良好的生活习惯。疏于运动几乎是所有脂肪肝病人的通病。越懒脂肪越容易沉积，而越胖越懒得活动，这是一个恶性循环。

要打破这个恶性循环，需要坚强的意志力。适当的体育运动不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能够消耗过多的热量，减少脂肪在肝内的蓄积，有效预防脂肪肝，使转氨酶指标恢复正常。

需要注意的是，脂肪肝病人的运动量应当适量，达到自己极限强度的一半即可。