临界高血压怎么才能降下来

你好临界高血压是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值为收缩压140-159毫米汞柱，舒张压90-94毫米汞柱。需连续测血压1周，每日二次，观察血压变化治疗主要主要是非药物治疗，包括以下几个方面

(1)控制体重

(2)戒烟限酒

(3)限制盐和糖的摄入

(4)增加钙、钾的摄入

(5)坚持运动

(6)保持心理平衡、可防止情绪失调以上是对“临界高血压怎么才能降下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！