怎样能戒酒，有什么好办法吗

你好，很乐意为你解答，从你描述的情况看，你的情况是长期饮酒引发了很多问题，想要戒酒，这个戒酒很大程度上是靠自己的意制力的。

指导意见已经存在酒精肝等病史的话，要戒酒也要遵偱一个过程，并不能一下就完全滴酒不沾的，否则容易出现酒精戒继症，建议慢慢减少酒量及转移注意力，有毅力就可以成功的。