怀孕24周怎么吃保证宝宝营养充足

身材是没有办法保持了，怀孕时腰要粗，肚子要大，会适当长胖。饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。中午和晚上吃二两米饭，适量蔬菜，瘦肉，饿了时可以加餐。

主要是为了保证胎儿发育的。怀孕时注意饮食有营养，适当休息，不要接触放射性物质，辐射性物质等。不能吃辛辣，生冷食物，也不要吃活血的中药。