可以多吃些补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
同时您可以配合药物进行治疗，试试纯中药提取，科学配方，不添加任何激素，无毒副作用。
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