犯痔疮了要怎么来运动呢？

病情分析：你好，如果肛门大便时非常疼，可能是有肛裂!肛裂一般是有便秘引起的，大便特别干特别硬时会撑破肛管皮肤形成裂口，肛裂疼痛是灼痛感，或者刀割般的撕裂感，是一种不能忍受的疼痛，而且是周期性的疼痛！指导建议：推荐使用口碑很好的痔远斋中药膏，每天使用一到两次有了肛裂，首先要预防便秘的发生辛辣食物，刺激食物不要多吃，会引起肛门血管充血扩张，导致排便困难每天早起喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便可以吃一些水果，香蕉，梨，柿子，西瓜等