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孕妇几周后才可以运动防胖

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：前三个月早孕反应不严重，没有像流产等迹象，整个孕期都可以做运动。但是安全期间是尽量避免怀孕前3个月运动的，可以考虑孕四个月后适当的运动的意见建议：但是不能剧烈的运动的，可以考虑慢走散步等运动的，适当的做些家务等运动多是可以预防肥胖的，但是需要结合自己的体力是否能耐受的

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