您好，根据您的描述，需排除脂肪肝恶化的情况，建议您到医院进行肝功能、B超等检查。若是脂肪肝加重的情况，需要在医生的指导下积极治疗，同时搭配硒麦芽五味子片来个辅助调理脂肪肝。
平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。饮食尽量清淡，忌烟酒。祝您健康。
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