你好，根据你的描述，建议产妇保持平和心态，情绪稳定，多注意休息，讲究饮食卫生和饮食营养，保证各种相关营养素的摄入，必要时寻求专业催乳师的帮助，可以增加泌乳。
以上是对“生完BB吃什么可以多人奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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