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患者提问

体重115,我想俩个月瘦到100斤,怎么

早餐吃饼,粥,或韭菜盒子,午餐吃米饭,晚餐不吃,多场时间能瘦
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你的描述,你属于重度肥胖。控制体重,需要饮食及运动同时实施。暂且不说两个月能不能达到这个目标,就科学减重本身而言,你的目标不合理,一般来说体重减轻的速度不能过快。

    每月5一10斤就差不多了。

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