脂溢性脱发不宜多吃雪蛤。你好，脂溢性脱发在饮食上可以多吃些活血化瘀，生通精活络，营养脑部的食物，如山药，芝麻，香菇，生菜，瘦肉，鱼类，鸡肉，菜花，桂圆，红枣，红糖，木耳，山楂，板栗等食物，禁忌辛辣刺激性油炸烧烤过冷性食物，禁忌虾皮，螃蟹等食物。
谢谢。
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