头皮屑太多，两天就得洗头

你好头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。指导意见建议一洗头时水不能太热；二可以试试用淘米水或食醋洗头；三是保障充足的睡眠、均衡饮食（多吃维生素A、B6、B2，忌食刺激性食物）；

四是保持开朗的心态。