问患者提问

女性要如何预防更年期综合征？

这两年我感觉我的脾气变了很多，很容易着急，而且也容易上火，睡眠不好，容易失眠，而且常常做梦，我觉得这是更年期综合征的症状，不想再加重。女性要如何预防更年期综合征？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，坚持适当体育锻炼和劳动，做好心理准备处理好家庭、社会关系，家庭和睦是全家人的幸福也是预防本病的重要因素要以乐观态度对待生活

相关问题