病情分析：你好，如果您的皮肤是天生的比较黑，那么想要变成很白的皮肤，难度还是比较大的，因为是基因控制的。指导意见：当然要避免皮肤进一步的越来越黑，可以用一些美白的护肤品，自己平时要减少在强紫外线的阳光下暴晒皮肤。
多吃新鲜水果蔬菜
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