脚腕韧带拉伤怎样怀复才更快些

病情分析：你的情况根据叙述不必担心，需要注意继续制动休息抬高患肢并继续对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，一般需要完全恢复需要一个月左右，恢复期可以配合临床局部电烤按摩理疗即可。

指导意见：不能心急，组织韧带恢复需要时间，同时需要注意避免过早剧烈或者过量运动等。必要的时候需要进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。