健康指导：蜂蜜中含丰富的果糖卵磷脂和微量元素，对肠胃有调理作用，适当喝些对缓解便秘有好处。同时梨中含较多果胶和膳食纤维，对缓解便秘也有好处。
早上空腹适当喝些蜂蜜加梨水，对缓解便秘有一定效果。但要注意蜂蜜不能喝太多，容易造成摄入糖分过多，引起肥胖，对身体不好
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