你这种情况应该是踝关节的习惯性扭伤,是由于扭伤后没有治疗彻底造成踝关节周围的韧带松驰而引起的后遗症。指导意见建议平时运动时一定要注意保护踝关节,不宜做过于剧烈的运动,以免再次损伤踝关节造成更严重的后遗症,运动时最好能带护踝弹力绷带。
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