肥胖症可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋富含蛋白质、维生素、铁和卵磷脂等营养成分。具有强筋骨、补气益气、除风湿的功效。对头晕目眩、久病或老弱体衰、气血不足、失眠等病症者疗效显著。
鹌鹑蛋营养丰富，老少皆宜。肥胖症患者可食用但不宜多食。肥胖者忌食咖啡、啤酒、黄油、奶油等食物。
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