问患者提问

腰两侧酸疼，双手搓一会，就轻点

腰两侧酸疼，手摸冰凉，双下肢酸，无力，手心发烫，坐久或者站久，腰跟下肢症状明显，如果活动下，或者双手搓热腰，症状就消失了，属于什么情况？要怎么调节？想得到的帮助：不太想吃药，可以通过运动解决吗？平时需要做啥呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，肾气虚弱导致。你好，建议规律生活，不要熬夜，每晚睡前用艾叶，红花，加入温水泡脚，服用六味地黄丸滋阴补肾。

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