建议吃比较消化的食物，多吃一些蔬菜水果，也可以喝一些粥，然后进行观察，如果还是发生疼痛的话，就需要去正规三甲医院进行治疗。
然后平时不要着凉。建议可以到医院的消化内科去就诊的。去医院做一个胃镜检查的。看检查结果有没有什么异常的。再根据检查的结果，再对症治疗的。
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