明星们是怎样减肥的

杜鹃：要想瘦身减肥，每餐前刮轻轻一刮舌苔，不仅能让味觉敏感，还可以有效的控制食量。这样的乐活瘦身减肥体方法，非常值得一试。

全智贤：换一个手吃饭，原本习惯用右手吃饭的全智贤为了减肥换成了左手，这样吃饭慢了，同样的时间内吃的东西也少了。孙燕姿：体质有一部分基因的元素，不过更多是后天的控制和调理。

适当的调整饮食能让身体更健康，也能更少囤积赘肉。