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产后怎么瘦肚子？

专家您好，我因为生宝宝肚子长了不少，有点犯愁了不知道怎么减下去这么个大肚子，饮食控制我不考虑，怕伤身体，我还在恢复期，所以想通过运动来瘦肚子，请专家给支几招。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后如何减肚子上的赘肉得到了很多新妈的关注，不能节食也不能做剧烈运动，所以很让人感到苦恼。我为你推荐下面这套运动，很简单，可以每天练习，不会对身体带来伤害，对恢复平腹很有帮助。

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