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天天多梦是怎么回事

我的一个同事最近一段时间天天多梦，上班没精神，想知道这个是怎么回事？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

天天多梦考虑有神经衰弱的表现，可以口服相关药物，维生素1进行对症治疗。平时多喝温开水，可以吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。

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