胃里有气是怎么回事

你好，饮食中必须有适量的纤维素的，每天要吃一定量的蔬菜与水果、主食不要过于精细，要多吃粗粮、进行适当的体力活动，加强体育锻炼指导意见：根据你的描述，初步判断不排除这种可能性，这个你要引起高度的重视。

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